Funkcja rozciągania w fotelu masującym – co daje?

Rozciąganie w fotelu masującym przynosi wiele korzyści i jest wspaniałą alternatywą dla popularnego stretchingu. Jak wiadomo, każda osoba uprawiający jakikolwiek sport powinna pamiętać o regularnym rozciąganiu, zarówno przed jak i po intensywnym treningu. Ale jakie korzyści płyną z rozciągania w fotelu masującym? Zmniejszenie stresu, dzięki rozciąganiu Warto wiedzieć, że napięcia w mięśniach powstają bardzo częstoRead more